enfes brokoli corbasi tarifi 1573459108 9636 840x473 1 - Wie macht man die einfachste Brokkolisuppe? Tipps für Brokkolisuppe

Wir teilen mit Ihnen ein praktisches Rezept, um Brokkoli, der ein komplettes Heilmittel ist, als Suppe auf Ihren Tisch zu bringen. Das Rezept für leckere Brokkolisuppe, die Sie verzehren können, um im Winter nicht krank zu werden, finden Sie in den Details unserer News… Brokkolisuppe, die aus Diätlisten nicht mehr wegzudenken ist, wirkt hormonausgleichend . Wenn Ihre Zutaten fertig sind, sehen wir uns an, wie Sie gemeinsam eine einfache Brokkolisuppe zubereiten.

Brokkoli ist ein Gemüse, das durch seine Ähnlichkeit mit Blumenkohl auffällt. Brokkoli, der mit seiner grünen Farbe und seinem baumähnlichen Aussehen in der türkischen Küche nicht viel gekocht wird, ist in der Weltküche sehr wertvoll. Dank seiner Vitamine und Mineralstoffe reinigt Brokkoli den Körper und wird von Experten empfohlen. Brokkoli, ein sehr wichtiges Gemüse im Kampf gegen Krebs, kann sowohl gekocht als auch frisch verzehrt werden. Wenn Brokkoli richtig gekocht wird, verliert er keine seiner Vitamine und Mineralien. Eines dieser Rezepte ist Suppe. Wenn Sie den Geschmack von Brokkoli-Gemüse nicht mögen, können Sie auch eine Suppe zubereiten, um Ihren Kindern Brokkoli, einen Vitaminspeicher, auf köstliche Weise anzubieten. Wie wird diese Suppe zubereitet?

Für die Suppe können Sie das Wasser verwenden, in dem Sie den Brokkoli gekocht haben.

Bei schwacher Hitze kochen, damit der Brokkoli nicht auseinanderfällt und mit einem Holzlöffel mischen.

Statt Hühnerbrühe können Sie auch Brühe oder Hühnerbrühe verwenden.

Um den Geschmack der Suppe zu verstärken, können Sie sie mit Cheddar-Käse süßen, bevor Sie den Herd ausschalten.

Wenn die Suppe dick ist, können Sie nach und nach Wasser hinzufügen, um sie dicker zu machen.

BROKKOLISUPPE REZEPT:

MATERIALIEN

1 Brokkoli
1 Glas Wasser Milch
2 Esslöffel Olivenöl
1,5 Esslöffel Butter
3-4 Knoblauchzehen
2,5 Esslöffel Mehl
7-8 Gläser Wasser
Salz
Schwarzer Pfeffer

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HERSTELLUNG

Brokkoli in Wasser gut kochen. Anschließend durch den Stabmixer geben, bis keine Partikel mehr vorhanden sind.

Dann die anderen Zutaten in einen Topf geben und kochen, bis es kocht. Sie können es heiß servieren.

Guten Appetit…

WIE VIELE KALORIEN IN 1 PORTION BROKKOLI-SUPPE

Eine Portion der eisen- und kalziumreichen Suppe hat etwa 50 Kalorien.

Von melike

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