Wie man Aprikosenkur mit Joghurt macht, der Bauchfett schmilzt? Rezept für Bauchglättungskur!

Die Lebensmittel, die Sie zu sich nehmen, sind sehr wichtig, um einen flachen Bauch zu haben und Bauchfett schnell loszuwerden. Wenn Sie das Ende Ihrer Mahlzeit verpasst haben, wie wäre es in diesem Fall mit der effektiven Aprikosen-Joghurt-Kur? Wie man Aprikosenkur mit Joghurt macht, der Bauchfett schmilzt? Hier finden Sie das Aprikosen-Joghurt-Kur-Rezept, das das hartnäckige Fett im Bauch sofort vernichtet, im Inhalt unserer News.

Es ist bekannt, dass regionale Adipositas von Familiengenen vererbt wird. Das hartnäckigste und am leichtesten angesammelte Fett ist der Bauch- und Taillenbereich. Um das Bauchfett loszuwerden, das als Apfel-Körpertyp bezeichnet wird, gibt es einige Kurrezepte, die Sie abseits des Sports anwenden sollten. Es ist möglich, hartnäckiges Bauchfett mit der Aprikosen-Joghurt-Kur loszuwerden, die das Bauchfett schmilzt und die in letzter Zeit im Internet am meisten recherchiert wurde. Wir teilen mit Ihnen ein effektives Aprikosen-Joghurt-Kurrezept, das Sie anwenden können, ohne Hungerkrisen auszulösen, indem Sie den Blutzuckerspiegel regulieren, um Bauchfett loszuwerden, was der ängstliche Traum von Schreibtischarbeitern ist.

VORTEILE VON GETROCKNETEN APRIKOSEN

Getrocknete Aprikosen, die sogar Gegenstand von Ibn Sinas Werk „Das Gesetz der Medizin“ sind, eine der Quellen der modernen westlichen Medizin, enthalten Kalzium, das die Nervenfunktion schützt und die Knochen stärkt. Studien zufolge ist es ein sehr wirksamer Nährstoff zur Aufrechterhaltung der Blutgesundheit. Da sich mit Aprikose das Blutvolumen um 50 Prozent erhöht, wird der häufige Verzehr in Diätlisten empfohlen. Es ist sehr wichtig, Aprikosen in Maßen zu konsumieren, was beim Abnehmen effektiv ist.

Aprikosenjoghurt-Rezept, um Bauchfett zu zerstören

Materialien:

3 getrocknete Aprikosen (frische Aprikosen der Saison)
1 mittelgroßer Joghurt
1 ½ Esslöffel Weizenkeime
2 mittelgroße Walnüsse
1 Persimone

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Herstellung:

⇒ Wenn Sie hausgemachten Joghurt haben, wird empfohlen, ihn zu verzehren. Wenn Sie keinen hausgemachten Joghurt haben, geben Sie den Joghurt, den Sie auf dem Markt gekauft haben, in 1 Schüssel.

⇒ Dann die getrockneten Aprikosen in Joghurtwürfel schneiden. 1 Dattel entkernen, hacken und zum Joghurt geben.

⇒ Zum Schluss die Weizenkeime hinzufügen und die Mischung gut vermischen.

WIE FÜTTERN SIE BEI ​​DER ANWENDUNG VON MARILLEN-JOGHURT-KUR-REZEPTEN?

MORGEN

5 salzarme Oliven
1 gekochtes Aprikosenei
1 Scheibe Vollkornbrot
Grüne
MITTAG

1 Salatteller der Saison
1 Teller Gemüse
1 kleine Schüssel Joghurt
ZWISCHENSPEISE

1 Scheibe Vollkornbrot
1 Scheibe salzarmer Käse
ABEND

1 Schale Aprikosen-Joghurt-Kur

WIE MAN APRIKOSEN-JOGHURT-KUR VERZEHRT?

Für gesunde und genaue Ergebnisse wird empfohlen, die Aprikosen-Joghurt-Kur 3 Tage lang zu konsumieren. Mit seinem hohen Ballaststoffgehalt sorgt es für eine Entspannung des Verdauungssystems. Nach einer Pause von mindestens 2 Wochen können Sie die gleiche Kur erneut anwenden. Wenn Sie mit dem richtigen Ernährungsprogramm fertig sind, können Sie sehr schnelle und effektive Ergebnisse erzielen.

WER IST ANWENDBAR?

  • Stillende Mütter unter fachkundiger Anleitung,
  • Menschen mit Nierenerkrankungen,
  • Diabetiker, die Insulin verwenden
  • Auch schwangeren Frauen wird empfohlen, diese Kur unter fachkundiger Kontrolle anzuwenden.

WIE VIELE KALORIEN IN APRIKOSENJOGHURT?

Aprikosen-Joghurt-Kur hat etwa 150 Kalorien.

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