pizza diyeti ile 7 gunde 2 kilo verin pizza diyeti nasil yapilir en kolay pizza tarifi 1629194867 0906 840x473 1 - Mit der Pizza-Diät 2 Kilo in 7 Tagen abnehmen! Wie wird die Pizza-Diät durchgeführt? Das einfachste Pizzarezept

Möchten Sie mit Pizza, einem der beliebtesten Backwaren, abnehmen? Wenn Sie Ihre überflüssigen Pfunde loswerden möchten, können Sie in 7 Tagen 2 Kilo abnehmen, indem Sie jeden Tag Pizza essen. Wie macht man Diätpizza für Sie als Yasemin.com-Team? Wir haben nach dem praktischsten und fettverbrennendsten Diät-Pizza-Rezept gesucht. Hier beantworten wir alle Ihre Fragen.

Pizza, das traditionelle Lebensmittel der italienischen Küche, wird seit Jahrhunderten konsumiert und ist in seiner modernsten Form bis in die Gegenwart gekommen. Obwohl normale Pizzen reich an Fett und Kohlenhydraten sind, lässt sich mit einer diätfreundlichen Pizza problemlos abnehmen. Mit dem leckeren Pizza-Rezept kannst du in 7 Tagen 2 Kilo abnehmen, vor allem dank ein paar Tricks, auf die du beim Teigmachen achten wirst. Bei dieser Diät, die bei Pizzaliebhabern am beliebtesten sein wird, werden Sie sowohl den Geschmack genießen als auch leicht abnehmen, indem Sie Energie speichern. Lassen Sie uns Schritt für Schritt sehen, wie Sie die Pizza-Diät anwenden, die als die gesündeste Mahlzeit in der mediterranen Küche bekannt ist.

WAS SOLLTE BEIM BACKEN VON PIZZA BEACHTET WERDEN?

  • Wenn Sie sowohl eine einfache als auch eine schnelle Fettverbrennung erreichen möchten, können Sie dieses Diät-Pizza-Rezept ausprobieren und auf angenehme Weise abnehmen. Zuallererst müssen Sie beim Kochen von Diätpizza auf den Fermentierungs- und Garprozess achten.
  • Die idealsten Pizzasorten für die Ernährung; Es sind Pizzen mit Käse, Tomaten, Hähnchen, Zwiebeln, Pilzen und Meeresfrüchten.
  • Sie können die Pizza beliebig würzen. Sie können besonders Thymian, Basilikum, Petersilie verwenden.
  • Was Sie nicht in Diätpizza stecken sollten, sind Wurst, Eier, Salami, Thunfischkonserven. Weil solche Materialien zu einer Erhöhung der Fett- und Kalorienmenge führen. Ein weiterer Trick ist, dass Sie bei Blähungen weniger zugeben können, indem Sie auf die Salzmenge achten.
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DAS PRAKTISCHSTE DIÄT-PIZZA-REZEPT

Materialien:

2 Esslöffel Haferkleie
1 Eiweiß
5 Esslöffel teilentrahmte oder entrahmte Milch
1 Teelöffel Backpulver
Für die Spitze:

4 Kirschtomaten
1 Stück weißer Käse
Dünn geschnittene grüne Paprikastücke
Sie können 2 Scheiben Bockshornklee-freien Speck oder Schinken legen
Herstellung:

Zuerst Haferkleie, Eiweiß, Milch und Backpulver in eine Schüssel geben und gut verquirlen.
Fetten Sie dann eine feuerfeste Antihaftpfanne mit einem Esslöffel Öl ein. Wischen Sie dann die gefettete Schale mit einem Papiertuch ab.
Stellen Sie die Pfanne nach dem Auswischen auf schwache Hitze und verteilen Sie die vorbereitete Mischung gleichmäßig auf der Pfanne.
Nachdem Sie es gut verteilt haben, legen Sie Paprika, Tomaten, Feta-Käse oder Pastrami darauf.
Wenn der Boden der Haferkleie-Pizza anfängt leicht zu garen und die Ränder Blasen bilden, schiebt sie in den Ofen, den ihr auf 200 Grad eingestellt habt, und backt sie etwa 1-2 Minuten lang. Schalten Sie es aus, wenn es durchgekocht ist. Damit ist die leckere Diät-Pizza servierfertig.

WIE WIRD DIE PIZZA-DIÄT HERGESTELLT?

⇒ Für 7 Tage müssen Sie Ihr Frühstück hauptsächlich aus Proteinen zubereiten.

Zum Beispiel morgens; Sie können Ihr Frühstück als 1 Glas leichte Milch, 1 Schüssel Müsli, 1 Apfel einnehmen.

⇒ Sie können Ihr Abendessen in Form von gegrilltem Huhn, Fisch und gegrilltem Fleisch genießen.

⇒ Diät-Pizza können Sie jeden Tag mit Gemüse anreichern, entweder einmal mittags oder einmal abends.

Von melike

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