Karotten gehören zu den Lebensmitteln, die Vitamin A enthalten und reich an Antioxidantien sind. Da Karotten, die Sie roh in Salaten verzehren können, ein kalorienarmes Gemüse sind, können Sie durch Auspressen des Saftes abnehmen. Wir haben nach Antworten auf die Frage gesucht, ob Karottensaft in letzter Zeit das Internet schwächt. Hier ist das Rezept für Karottensaft, das Bauchfett schmilzt …
Karotte, die gerade Saison hat, ist ein reichhaltiges Lebensmittel, das die Vitamine A, K, C, B6 sowie Vorteile für die Augengesundheit enthält. Die Vorteile von Karotten, die auf viele verschiedene Arten konsumiert werden, hören nicht beim Zählen auf. Mit Karottensaft, der von Babyexperten empfohlen wird, können Sie 4 Kilo pro Woche abnehmen. Studien haben gezeigt, dass Karotten, die zu den Gemüsesorten mit hohem Ballaststoffgehalt gehören, das Verdauungssystem regulieren und Verstopfung beseitigen. Für diejenigen, die ihr Übergewicht verlieren und auf gesunde Weise abnehmen möchten, können Sie schnell abnehmen, indem Sie Ihre Energie mit Karottensaft erhöhen, den sie leicht zu Hause herstellen können. Hier ist das Karottensaft-Rezept
WIE VIELE KALORIEN KAROTTENSAFT? ERNÄHRUNGSWERTE
1 große Karotte 100 Gramm 41 Kalorien
1 mittelgroße Karotte 40 Gramm 16 Kalorien
1 kleine Karotte 25 Gramm 10 Kalorien
In 1 Glas Karottensaft deckt es 408 Prozent des Vitamin A, das Sie täglich einnehmen müssen.
HAT KAROTTENSAFT SCHWÄCHE? KAROTTENSAFT REZEPT
MATERIALIEN:
2 3 Karotten
1 Stück frischer Ingwer
2 Esslöffel Zitronensaft
Ein halbes Glas kaltes Wasser
HERSTELLUNG
Waschen Sie zuerst Ihre Karotten gut. Dann die Schalen mit einem Rasiermesser abrasieren.
Schneide die Karotten, die du rundum geschält hast, in kleine Stücke. Nach dem Zerkleinern in den Mixer geben.
Zitronensaft und Ingwer dazugeben und vermischen. Die Karotten, die du mit dem Mixer gut zerkleinerst, kannst du mit einem Sieb abseihen, damit sie nicht klumpig werden.
Fertig ist dein Karotten-Ingwer-Drink!